ポールダンスの初心者教室東京編!安いレッスンや体験できるスタジオについて!




どうも、ヤマジです。

垂直の柱を使いダンスをするポールダンス

ポールダンスを東京で習いたいけど、どこでやっているのか分からない。

初心者向きの教室ってどこがあるの?

安くレッスンを受けたい!

ポールダンスを体験できるスタジオはあるのか。

そんな気になる疑問をまとめました。

さっそく見てきましょう!
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東京のポールダンス初心者向け教室!安いレッスンランキング【体験ありなし情報も】

ポールダンス以外にもそうなんですが、初心者の人はどうしても上手な人にどう思われるか気になっちゃいますよね。

『上手い人の邪魔にならないかなぁ』『上手な人ばかりで入りにくい』等々。

なのでのでこれから始める方、0からスタートする方向けの教室をピックアップします!

ポールダンス東京

(出典:Pole Dance Tokyo(ポールダンス東京))

東京都港区赤坂にあるポールダンス教室。

2006年開校、2018年8月現在で12周年を迎えています。

2008年ベスト・ポールダンススタジオ賞を受賞し、世界トップのスタジオに選ばれています。

講師のレベルも高く、世界大会優勝チャンピオン数名、現役サーカスやあのシルク・ド・ソレイユ、有名舞台で現役活躍中のプロばかり。

講師のレベルが高いと初心者の方はちょっと尻込みしてしまう方もいるのではないでしょうか?

しかし、そんなトッププロが講師を務めているので分からないことがあったら的確に指導してもらえそうですよね。

まったく初めての方、最も易しい基礎クラス、経験が少ない方専用の初心者の方向けの入門クラスがあります。

周りが同じくらいに始めた方ばかりのクラスなので初めての方も参加しやすいですね。

また、女性専用クラス、男女参加可能クラスと別れているので男性の目線が気になってしまう女性の方でも気軽にできます!

ポールダンス東京の公式サイトはこちらから↓

Pole Dance Tokyo(ポールダンス東京)

GraceA

(出典URL:https://www.facebook.com/GraceA.Tokyo/)

世田谷区三軒茶屋にあるスタジオです。

国内のプロ・ポールダンサー第一人者であり、ダンス歴25年の現役ダンサーATSUMI氏(高倉温味)が主宰する教室です。

超ベテランのプロポールダンサーの方が講師を務めているのでとても安心できますね。

初心者のクラスもですが、人数の定員が5名と少数です。

少ない人数でおこなっているのでいろいろなことを教えてもらえる機会が多そうですね。

また、スタジオ内・活動現場ではネガティブな言動を禁止しているそうです。

ポジティブな方や、常にポジティプでいたい方は合っているかもしれませんね!

GraceAの公式サイトはこちら↓

GraceA

ポールダンススタジオPolish(ポリッシュ)

(出典URL:https://www.facebook.com/polish415/)

六本木、中目黒にあるスタジオです。

ママ ポール With ベビーという親子で参加できるクラスがあるが魅力的です。

対象は生後2ヶ月〜6歳くらいまでのお子さんとママになります。

残念ながらパパは不可のようです。

女性は産後はどうしても子供を見ていなくてはいけないので、こういうクラスがあるのはありがたいですよね!

ポールダンスが初めてのママも参加できるので是非参加してみはどうでしょうか?

ポールダンススタジオPolish(ポリッシュ)の公式サイトはこちら↓

ポールダンススタジオPolish(ポリッシュ)

Rei Dance Collection

(出典URL:https://www.facebook.com/reidancecollection/)

渋谷にあるポールダンススタジオ。

Rei Dance Collectionは女性限定のダンススタジオの先駆けとして2003年、渋谷に誕生しました。

生徒のほとんどがOL、主婦の方々。

また、インストラクターの方は初心者向けレッスン専門のプロフェッショナル

女性限定なのですっぴんや、汗でメイクが崩れても、男性に見られるよりは抵抗がないですよね!

インストラクターは初心者から上級まで複数のクラスを持つ方が多いですが、初心者専門の方はあまりいないので初心者の方にとっては気軽に参加できるのではないでしょうか⁉︎

Rei Dance Collectionの公式サイトはこちら↓

Rei Dance Collection

ポールダンススタジオ LUXURICA

(出典URL:https://www.facebook.com/luxurica/)

渋谷区千駄ヶ谷にあるスタジオ。

LUXURICA(ラグジュリカ)はなんといってもレクチャー歴がすごい。

歴史上初のポールダンス国際大会チャンピオン、ミスポールダンスジャパン

(日本一決定戦)チャンピオン等を輩出したり、芸能人の方々への指導もされております。

指導された芸能人はこちら↓

浜崎あゆみ、デヴィ・スカルノ、五月みどり、安室奈美恵、 吉田美和

(Dreams Come True)、°Cu-te、ジャニーズジュニア、 広末涼子、岡田将生、

木南晴夏、松井愛莉、SKE48、D-BOYS、AAA インリンオブジョイトイ、

大久保佳代子、小島 よしお、石塚英彦、 神無月、ルー大柴,川島なお美、芹那、DISH//

出典:ポールダンススタジオ LUXURICA

見たこと聞いたことのある方々ばかりですね。

それほどメディアからも信頼されている証拠ですね。

講師の方々からはそういったお話も聞けるかもしれませんね。

もしかしたら芸能人の方ともばったり会うなんてことも。

ポールダンススタジオ LUXURICAの公式サイトはこちら↓

ポールダンススタジオ LUXURICA

EyeCandy

(出典:ポールダンススタジオアイキャンディEyeCandy Poledance STUDIO TOKYO)

EyeCandy(アイキャンディ)は秋葉原校、渋谷校と2箇所にあります。

2005年に開校し、2018年1月時点では会員数は約1400名!

OLさんから主婦の方、またプロのダンサーやパフォーマーまで多くの方がレッスンを楽しんでいます。

また、有名モデル・女優・タレントさん、グラビアアイドルなどへの指導も多数されおり、実績もあります。

芸能人の方への指導もしているので信頼がありますね。

まったくの初心者の方へは基礎クラスがあります。

この基礎クラスではストレッチや体の動かし方などのダンスの基礎、実際にポールを使った動き等が主なレッスン内容になっています。

3種類ほどの簡単な回転技も指導してもらえます。

何事も基礎からですからね。

この基礎クラスでは筋力や体力に自信のない方でも楽しめる内容になっているそうなので、初心者の方でも気軽に参加できそうですね!

また、MENSクラス、MIXクラス以外は全て女性限定のクラスになっています。

EyeCandyの公式サイトはこちらから↓

ポールダンススタジオアイキャンディEyeCandy Poledance STUDIO TOKYO

ポールダンス教室FunnyTips(ファニーティップス)

秋葉原にあるポールダンス教室。

FunnyTips Associationのオープンスペースを使用してポールダンス教室をおこなっています。

1クラス最大4名でのクラス運営になっている少数制です。

また、すべてのレッスンの内容に、生徒さん側からの希望を取り入れるようになっています。

前回うまく出来なかった部分を再度レッスンすることが出来たり、前回の続きをレッスンしてもらうことが出来るので完全に自分のペースで進めることが出来ます。

言い方は悪くなってしまいますが、どうしても上達のスピードが速くない人もいます。

そんな方は周りを気にせずマイペースで取り組めるのでお勧めです!

FunnyTips(ファニーティップス)の公式サイトはこちら↓

FunnyTips(ファニーティップス)

Dance Studio FOCUS

(出典:Google マップ)

杉並区高円寺にあるダンススタジオ。

2011年に設立されています。

ダンススタジオフォーカスの運営会社は、各種CMやPVに多くのダンサーをキャスティングするプロダクションを運営しているのでこちらのスタジオもメディア業界に直結しています。

なので運が良ければTV等のメディア出演のチャンスも巡ってくるかもしれません!

メディアに出演するつもりはなかったけど気づいたら出ていたなんてこともあるかもしれませんね!

Dance Studio FOCUSの公式サイトはこちら↓

Dance Studio FOCUS

Pole Dance Studio TRANSFORM

(出典:Pole Dance Studio TRANSFORM)

Pole Dance Studio TRANSFORMは渋谷・松濤にあるスタジオ。

日本ポールダンス協会理事KAORIが代表を務め、数々のタイトルを保持するトップポールダンサーが所属しています。

KAORIさんが講師をするオールレベル対応のポールダンスレッスンとういものがあるのですが、こちらは生徒のなぜ?どうして?を解決するクラスです。

技の習得に行き詰った方にはオススメですね!

日本ポールダンス協会理事の方が代表を務めているので日本のポールダンス界の最新情報等が聞けるかもしれません!

Pole Dance Studio TRANSFORMの公式サイトはこちら↓

Pole Dance Studio TRANSFORM

Japan Pole Dance

(出典URL:https://www.facebook.com/JapanPoleDance)

Japan Pole Danceは高田馬場本校、新宿校、六本木校の3つがあります。

講師はメンズポールGOGOダンサーとして人気のあるYASUTAKA、POLE’N HIPHOPのITAMI、GOGOやPOLE DANCERとして活躍中のNOZOMI、人気のポールダンサーRABBI,Toki,HIDEMI等の有名ダンサーがインストラクターを務めています。

有名な方から教わりたい!という方はどうでしょうか?

各種PV等にも出演されている方もみえるのでもしかしたら芸能人のお話も聞けるかも知れません!

Japan Pole Danceの公式サイトはこちら↓

Japan Pole Dance

ポールダンス教室があるのは主に渋谷が多いですね。

見たことある建物がポールダンス教室だったということもあるかもしれませんね!
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初心者クラスの安いレッスンランキングBEST!

スタジオに通うとなったら気になるのはやはりレッスンの料金。

ここからは初心者クラスの安くレッスンを受けれるスタジオをランキング形式でご紹介していきます!

10位:Pole Dance Tokyo(ポールダンス東京)

ビジター 5,400円

会員 4,300円

9位:GraceA

ビジター 4,320円

会員 3,900円

8位:ポールダンススタジオPolish(ポリッシュ)

ビジター 4,800円

会員 3,800円

7位:Rei Dance Collection

ビジター 3,910円

会員 3,090円

5位:ポールダンススタジオ LUXURICA

60分、75分クラス

ビジター 4,000円

会員 3,000円

5位:ポールダンススタジオアイキャンディEyeCandy Poledance STUDIO TOKYO

60分クラス

ビジター 4,000円

会員 3,000円

80分クラス

ビジター 4,500円

会員 3,500円

4位:FunnyTips(ファニーティップス)

2,500円

3位:Dance Studio FOCUS

ビジター 2,700円

会員 2,270円

2:Pole Dance Studio TRANSFORM

ビジター 2,600円

会員 2,100円

1位:Japan Pole Dance

1,000円

レッスンを受けるにあたって会員と非会員であるビジターとでは料金に差がありますね。

平均は約3,000円といったところでしょうか。

是非参考にしてみて下さい!

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東京で体験できるスタジオはどこがある?

いきなりポールダンスを始めるのはちょっと抵抗がある人はいるのではないでしょうか?

でも、安心してください。

始める前にポールダンスを体験できるスタジオもあるのです。

体験レッスンを受けられるスタジオもまとめました!

・Pole Dance Tokyo(ポールダンス東京)

初めての方は初回一回のみ体験レッスン料金でレッスンを受けられることが出来ます。

通常の体験レッスンは2,500円の料金が掛かります。

・ポールダンススタジオアイキャンディEyeCandy Poledance STUDIO TOKYO

30分間のデモンストレーションクラス。

内容はウォーミングアップ10分・ポールダンス15分・クラスやシステムの説明5分となっています。

体験レッスンは初回限定で1回1,000円になります

・Dance Studio FOCUS

1レッスンは90分。

ウォーミングアップ・ストレッチ ⇒ ステップの練習 ⇒ 振付 という内容になっています。

体験レッスンは2,700円になります。

・ポールダンススタジオPolish(ポリッシュ)

体験の他にも無料のレッスン見学も可能です。

まずは『見るだけなら』というレッスン見学も良いかもしれませんね!

体験レッスンは3,000円になります。

体験後に当日限定の入会特典があり、2つのプランがあります。

続けて通いたい方向けの入会金無料で5.10.15回のチケットを購入するプラン。

チケットのセット料金は

12,500円の5回チケット(1回あたり2,500円)、19,000円の10回チケット(1回あたり1,900円)、22,500円の15回チケット(1回あたり1,500円)になります。

もうひとつの入会だけしておきたい方のプランは通常10,000円の入会金が3,000円になります。

体験後の当日限定の入会特典があるのが魅力的ですね!

・Rei Dance Collection

体験レッスン後の割引が通常ありますが、ポールダンスのクラスは割引対象外なので注意してください。

体験レッスンは3,240円になります。

・GraceA

レッスンは75分になってます。

内容は60分のレクチャー + 自主練習10分 + クールダウン5分

体験レッスンは75分で3,500円になります。

・ポールダンススタジオ LUXURICA

月に数回あり、レッスンは60分です。

また、受講後即ご入会の場合のみ入会金は無料になります。

体験レッスンは1,500円になります。

体験レッスン後には即入会するとお得な割引がある場合が多いですね。

体験して楽しかったら即入会してみてはいかがでしょうか?

案外ハマって毎週通っているかもしれませんね!

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ポールダンスをやってみよう!

いかがでしたでしょうか?

ポールダンスにはダイエット効果や、筋力UPによりスタイルが良くなったりする効果もあります。

是非ポールダンスに挑戦してセクシーなボディラインを手に入れてはいかがでしょうか?

最後までご覧いただきありがとうございました。

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